På kol.se använder vi cookies för att förbättra och anpassa ditt besök på vår webbplats. Cookies som behövs för att webbplatsen ska fungera har sparats i din dator.Läs mer om cookies
X

Att få diagnosen KOL

Juli 2015
Även om man känt på sig att något inte stått rätt till är det ofta omvälvande att få besked om att man har en kronisk sjukdom. Men när det gäller KOL kan man faktiskt påverka sin sjukdom och framtid. Om du röker bör du försöka sluta så snart som möjligt. Tänk inte att det inte spelar någon roll nu när du fått KOL. Att sluta röka är det enskilt viktigaste du kan göra för att bromsa upp förloppet.

Även om du kommer att behöva medicinering kan du själv påverka hur mycket sjukdomen påverkar ditt liv. Du kan göra många livsstilsförändringar som förbättrar din livskvalitet och underlättar din vardag.

Rökning
Om du röker, lägg upp en strategi för att försöka sluta röka. Sök gärna hjälp och stöd på din vårdcentral. Rökning försämrar inte bara livskvaliteten utan påskyndar sjukdomens förlopp.

Medicin
Det finns bra behandlingar som mildrar symtomen och lindrar besvären. Prata med din läkare med målsättningen att du får den behandling som passar dig bäst.

Motion
Motion är viktigt. Det stärker kroppen och förbättrar livskvaliteten och gör det lättare att klara av vardagssysslor. Det räcker med 30 minuters fysisk aktivitet om dagen för att det ska ge en positiv effekt. Blir du andfådd eller får andnöd måste du ta det lugnare. Lär känna din kropp och hitta en balans som är rätt för dig.

Kost
Tänk på att äta rätt och varierat. Risken ökar att drabbas av undervikt när man lider av KOL. Det är även viktigt att få i sig tillräckligt med D-vitamin för att minska risken för benskörhet. 

Patientföreningar
Många som har KOL är medlemmar i patientföreningen Riksförbundet Hjärt-Lung. Förutom att erbjuda information och stöd, arrangerar förbundet olika aktiviteter och träffar. På Riksförbundet Hjärt-Lungs hemsida kan du hitta mer information och också kontaktuppgifter till din lokala förenings hemsida.

Boehringer Ingelheim AB
Liljeholmsstranden 3
Box 47608 117 94
Stockholm
Tlf.: 08-721 21 00
Fax: 08-710 98 84