På kol.se använder vi cookies för att förbättra och anpassa ditt besök på vår webbplats. Cookies som behövs för att webbplatsen ska fungera har sparats i din dator.Läs mer om cookies
X

Träning förbättrar livskvaliteten

Februari 2015
En viktig del i behandlingen av KOL är träning och motion. Träningen bidrar inte bra till ökad livskvalitet utan bidrar också till att bromsa sjukdomsutvecklingen. Beroende på hur svår KOL du lider av, kan du anpassa din träning därefter. Ju svåre KOL man har, desto mer anpassad träning kan behövas. På sjukhus finns ofta rehabiliteringsprogram för KOL patienter, där träningen ofta sker i grupp och leds av utbildade sjukgymnaster.  

I rehabiliteringsprogrammen ges också andningsövningar som är bra. Övning i effektiv upphostning av slem och korrekt användning av inhalationsläkemedel ingår också i rehabiliteringsprogrammet. 

Viktigt att tänka på när man lider av KOL är att anpassa sin vardag så att man orkar mer. Vissa vardagssysslor är mer ansträngande men genom att anpassa sitt rörelsemönster så kan man klara av lite extra.  

– Det är viktigt att våga träna om man lider av KOL, även om det känns tungt. Många av de KOL-patienter som jag träffar upplever en stor skillnad av att träna. De orkar mer i vardagen och deras livskvalitet har blivit bättre, säger Margareta Emtner, sjukgymnast på Akademiska sjukhuset i Uppsala.

 

 

Boehringer Ingelheim AB
Liljeholmsstranden 3
Box 47608 117 94
Stockholm
Tlf.: 08-721 21 00
Fax: 08-710 98 84